Chỉ số BMI
Calo tiêu thụ
cm
kg

*BMI là chỉ số xác định tình trạng cơ thể ở mức bình thường, suy dinh dưỡng hay béo phì

Lựa chọn

*Calo tiêu thụ là tổng mức calo tiêu hao trong một ngày để duy trì các hoạt động thường ngày

Ảnh hưởng của khói thuốc lá với trẻ em

Theo các chuyên gia y tế, khói thuốc lá trong môi trường là một trong những nguyên nhân gây ra nhiều bệnh nguy hiểm, đặc biệt là với trẻ em.

Mối liên hệ giữa trứng nấu quá chín và nguy cơ mắc bệnh tim

Trứng nấu quá chín có thể tạo ra hợp chất gây hại cho sức khỏe, tăng nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư.

Ba không khi ăn bánh mì

Bạn không nên để bánh mì trong tủ lạnh, không ăn hằng ngày và một số nhóm người nên tránh xa loại thực phẩm này.

Thải độc gan nhờ dùng 3 thực phẩm 'vàng'

Gan là cơ quan thải độc, lọc bỏ các chất không tốt cho cơ thể và rất dễ bị suy yếu chức năng. Hằng ngày, bạn cần chăm sóc cơ quan tiêu hóa này bằng chế độ ăn khoa học.

Tác hại của hít khói thuốc lá thụ động

Khói thuốc lá không chỉ ảnh hưởng đến người trực tiếp hút thuốc mà còn gây hại đến những người không hút thuốc nhưng hít phải khói thuốc trong không khí, hay còn gọi là hít khói thuốc lá thụ động.

Bí quyết sử dụng gừng, sả, chanh thải độc, chống viêm

Hằng ngày, người dân có thể sử dụng gừng, sả, chanh làm trà, cho thêm mật ong giúp ngăn ngừa viêm họng, thải độc, trừ viêm.

Tác dụng của loại thực phẩm cứu đói được ví là 'rau trường thọ'

Ngọn khoai lang có nhiều ở Việt Nam và được ví là ‘‘rau trường thọ’’. Món ăn này tốt cho tiêu hóa, đường huyết, hỗ trợ phòng ung thư.

Ảnh hưởng của thuốc lá làm nóng đến sức khoẻ con người

Thuốc lá làm nóng (hay còn gọi là thuốc lá nung nóng) hoạt động bằng cách làm nóng lá thuốc mà không đốt cháy, tạo ra một loại hơi có chứa nicotine và các hóa chất khác.

Yếu tố quan trọng số một quyết định chiều cao của trẻ

Ngoài di truyền còn nhiều yếu tố tác động tới chiều cao của trẻ, trong đó, dinh dưỡng đóng vai trò then chốt.

5 môn thể thao có khả năng giúp trẻ cao vượt trội

Trẻ nên thường xuyên vận động, ít nhất 60 phút mỗi ngày. Một số môn thể thao như bơi ếch, bóng rổ, nhảy dây… đặc biệt hữu ích.

Nửa lớp học cận thị: Nguyên nhân vì đâu?

Số học sinh mắc tật khúc xạ ở thành phố tăng theo thời gian, có những lớp, nửa số học sinh bị cận thị.

5 loại quả quen thuộc người mắc bệnh tiểu đường nên tránh

Trái cây tốt cho sức khỏe nhưng một số loại có lượng đường cao nên bệnh nhân tiểu đường cần hạn chế.

4 quan niệm sai lầm về thuốc lá điện tử

Những nhận thức sai lầm về thuốc lá điện tử (Vape) không chỉ đẩy người trưởng thành vào nguy cơ nghiện nicotine, mà còn tác động nghiêm trọng đến thanh thiếu niên, thậm chí ảnh hưởng đến trẻ nhỏ.

Bước tiến mới trong điều trị bệnh thận mạn tại Việt Nam

Chuỗi hội thảo khoa học “Chân trời mới cho phổ rộng bệnh nhân bệnh thận mạn: Cuộc cách mạng từ Empagliflozin” cập nhật những tiến bộ mới nhất trong thực hành lâm sàng và thảo luận chuyên sâu về chẩn đoán, điều trị bệnh thận mạn.

Nguy cơ mất an toàn thực phẩm từ các bữa cỗ tập trung đông người

Các bữa cỗ tập trung đông người như đám cưới, tiệc… đều tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn thực phẩm.

Đáng chú ý

Ba không khi ăn rau sống

Rau sống ngâm nước muối quá lâu sẽ không tốt cho sức khỏe; người già, trẻ nhỏ, phụ nữ có thai không nên ăn loại thực phẩm này...

Lý do thuốc lá điện tử ngày càng phổ biến ở trẻ vị thành niên

Bộ Y tế cho biết, tỷ lệ sử dụng thuốc lá điện tử trong học sinh nhóm tuổi 13-17 tăng từ 2,6% năm 2019 lên 8,1% năm 2023. Ở nhóm 13-15 tuổi, tăng hơn gấp đôi từ 3,5% năm 2022 lên 8% năm 2023.

'Tiên dược dưới biển' là món yêu thích của các cụ 90 tuổi ở Nhật Bản

Rong biển được ví như tiên dược nhờ nhiều tác dụng với sức khỏe, được những người sống thọ ở Nhật Bản yêu thích.

Rửa rau sống sao cho sạch - đơn giản nhưng không phải ai cũng biết

Ăn rau sống là sở thích của nhiều người bởi sự thơm ngon, là giải pháp chống ngán khi mâm cơm có nhiều chất đạm, dầu mỡ. Tuy nhiên, nếu rau sống không được rửa đúng cách, không đảm bảo vệ sinh, đây lại chính là nguồn gây bệnh.

Uống cà phê sai thời điểm gây bệnh mạn tính

Bạn không nên uống cà phê khi bụng đói vì có thể gây ra các vấn đề về dạ dày, tăng nguy cơ mắc một số bệnh mạn tính.

Phòng tránh ngộ độc do ăn măng và sắn

Theo chuyên gia Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế), khi hàm lượng axit cyanhidric (HCN) cao trong thức ăn chế biến từ sắn vào cơ thể người sẽ gây ngộ độc.

Nguyên nhân phổ biến khiến trẻ chậm tăng trưởng chiều cao

Trẻ chậm tăng trưởng chiều cao so với các bạn có thể do thiếu hormone tăng trưởng, hội chứng này có thể khắc phục được.

Công nghệ phẫu thuật đục thuỷ tinh thể hiện đại ở BV mắt quốc tế Nhật Bản

Không chỉ được biết đến là đơn vị tiên phong về dịch vụ y tế tiêu chuẩn Nhật Bản, Bệnh viện mắt quốc tế Nhật Bản còn là một cơ sở đi đầu về điều trị đục thủy tinh thể tại Việt Nam.

Ba không khi dùng lò vi sóng

Bạn không nên sử dụng lò vi sóng móp, nứt, bong tróc; không cho hộp đựng kim loại hoặc nhựa không an toàn vào trong lò.

Xét nghiệm tại nhà - chăm sóc sức khỏe chủ động, toàn diện, tiện lợi

Dịch vụ xét nghiệm tổng quát tại nhà chính xác, tiện lợi, nhanh chóng là cách hữu hiệu để theo dõi và chăm sóc sức khỏe cả gia đình trong thời điểm cuối năm bận rộn.